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眼底病变预防措施我们要做到位
2022-12-03

眼底疾病是一种眼科疾病,这种眼科疾病目前也是比较多发的。我们对这种疾病的”眼底病”变预防工作一定要做好,大家都知道哪些预防措施呢?下面我们就来对主要的眼底病变预防进行下了解。

如果你本来泪水分泌较少,眼睛容易干涩,在电脑前就不适合使用隐形眼镜,要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人,也最好使用透氧程度高的品种。这是眼底病变预防方法之一。

眼底病变预防需要保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

调整荧光屏距离位置。建议距离为50-70厘米,而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米,呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求,减少眼球”疲劳”的几率。

平时注意休息不要过度用眼睛,眼底病变预防要避免形成”近视”。切忌"目不转睛",自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。

以上就是有关眼底病变预防方法的介绍了,这些预防方法对我们来说是很有帮助的。想要远离眼底病变预防有效果的我们就应坚持做好这些预防工作。希望上述知识的介绍对大家远离眼底疾病能有所帮助。